2018年09月20日下午在臺北市立萬芳高中舉辦『從心出發，向前邁進』運動心理講座，本次講座邀請到國立臺灣師範大學陳若芸老師，引導學生了解壓力以及相關生理效應。透過國外傑出選手的小故事，讓學生了解如何正確排解壓力與培養專注力。講師特別教導學生放鬆的方法，藉由正確調整呼吸方式達到改善睡眠品質的效果。面對各項大型賽事，講師介紹意象訓練的方法以及目標管理原則，希望學生平日多加練習，以在各運動賽事中達到最佳的表現。
此次講座特別感謝萬芳高中體育組楊家鑫組長、黃瑋琪防護員及教練們的協助，讓講座能順利圓滿。