2021.03.05 三民高中 運動心理講座

詳細內容

時間:2021年03月05日 (五)

地點:三民高中

講師:莊欣耘 運動心理諮詢師

主題:壓力管理-正念的力量

中心邀請莊欣耘運動心理諮詢師至三民高中進行運動心理的專題講座

講師利用小遊戲帶領選手們了解正念的基礎操作，並在課堂上實際演練5-10分鐘的正念訓練

希望藉由此次講座可以讓選手們了解運動心理技能訓練的應用。

三民高中  三民高中2

 

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