2018年12月21日下午在臺北市立復興高中舉辦『從心出發，向前邁進』運動心理講座，本次講座邀請到國立臺灣師範大學陳若芸老師，引導學生了解壓力以及如何正向地看待壓力。透過國外傑出選手的小故事，讓學生了解如何正確排解壓力與培養專注力。講師特別教導學生放鬆的方法，藉由正確調整呼吸方式達到改善睡眠品質以及賽前放鬆的效果。面對各項大型賽事，講師介紹意象訓練的方法以及目標管理原則，希望學生平日多加練習，在比賽時能充分發揮平日練習的成果。
此次講座特別感謝吳品萱防護員的協助，讓講座能順利圓滿。