2019年02月18日下午在國立基隆高中舉辦「運動營養如何最佳化選手運動表現」講座，本次講座邀請到謝旻融營養師，帶領學生了解運動營養的概念。營養師先教導營養素的概念，接著讓大家了解進食時間點的重要性以及運動後應如何在黃金時間補充營養，以增強表現和幫助體力恢復。最後，營養師介紹各式運動增補品，讓運動表現能突破瓶頸，更上一層樓。
此次講座特別感謝楊燕萍組長的協助，讓講座能順利圓滿。