111年10月7日運動防護教育工作坊TRX

詳細內容
時間 活動內容 主講人/主持人 地點
08:50~09:00 報到
09:00~10:30 TRX 懸吊系統
核心肌群啟動動作控制訓練
預防代償型運動傷害		 TRX LEVEL-1
授權講師
張宏偉教練		 AntsGym
南商運動生活館
10:30~10:40
10:40~12:30 BOXING 拳擊格鬥
協調敏捷整合型模式訓練		 AntsGym
講師群		 AntsGym
南商運動生活館
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